眼睛酸涩、视物不清；夜里总是做噩梦，两三点钟便会醒来，醒来后再难入睡；精神涣散，注意力无法集中；两肋隐隐作痛、抑郁，总想长出一口气；女性月经不调，这些症状，都可以找太冲穴来帮忙。
太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义，有发源、源动力的意思，也就是说肝脏所表现的个性和功能，都可以从太冲穴找到形质。在中医里面有“肝为刚脏，不受怫郁”的说法。也就是说，肝脏的阳气很足，火气很大，不能被压抑。我们经常说某某人肝火旺，其实肝火旺是一种上天的禀赋，通常肝火旺盛的人，都有胆有实，精力充沛，能成大事，一旦生气也能很快的宣泄出来，不会伤到身体。
有的人先天肝火不旺，气血不足，这样的人一旦生气，很容易被压抑，无力宣发，只能停滞在脏腑之间，形成浊气。还有一些人每天精神涣散，注意力很难集中，或者半夜两三点钟就会醒来，然后就难以入睡，这些其实都是肝部的毛病，可以通过刺激太冲穴来解决。
但是太冲穴并不适合那些脾气火爆的人，就是一有不痛快就马上发泄、吵架，然后并且吵闹后会觉得痛快，还能谈笑风生的人，这种人的火气已经发泄掉了，不用再揉太冲穴了。太冲穴这个穴位是为那些爱生闷气，有泪不轻弹，但又不能释怀的人准备的，还有那些容易郁闷焦虑的人，都很适用。
其实发脾气并不一定都是坏事，很多时候我们会发脾气，跟修养、学问都没有什么关系，而是体内的浊气在作怪，这些浊气在人的胸腑之中积聚、膨胀，最后在某一时刻无法控制的爆发出来。那么这种气又是如何产生的呢？从根源上来讲，是由情志诱发的。其实这种气起初是人体的一股能量，在体内周而复始的运行，起到输送血液周流全身的作用。肝功能越好的人气就越旺，肝帮助人体是能量，以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调试。这种能量非常的巨大，如果我们能在它生成的时候压抑了它，如在生气的时候，强压下怒火，不能使他及时的宣发，它就会成为体内一种多余的能量。也就是我们经常说的上火，气有余便是火，这火因为没有正常的通路，可以先发，就会在体内横冲直撞，穿到身体的哪个部位，哪个部位就会产生相应的症状，上到头就会头痛，冲到四肢便形成风湿，进入肠胃，就形成溃疡。揉太冲穴，就是给这股火找一个宣发的通路，不要让它在体内乱窜。
感冒初起时会有流涕、咽痛、周身不适等症状，这个时候，我们可以通过足浴加按揉脚上的太冲穴，来减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。具体的方法是：先用温水浸泡双脚10-15分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按，连续推按5分钟。然后用大拇指按摩太冲穴，由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩之后，即刻就会感到，咽痛减轻，其他症状也会随之减轻，甚至痊愈。
除了按摩法，还可以用外敷穴位法保健治疗，一是贴人参片法，把人参片放在穴位上，用医用胶布固定，每12小时换一次，隔一天贴一次。二雪贴黑干桑葚子法，贴法同上。桑葚子能，滋补肝肾，收敛肝之元气，太冲穴是肝的元气集中地，通过它肝气能够迅速的回归肝脏。脂肪肝的根本病因就是肝脏本身的精气不足，不能够自行维持肝脏的功能所致，因此此法补足肝的精气着手，能够治疗脂肪肝。
另外太冲穴还可以缓解急性腰痛，超过半数的成年人都出现过急性腰痛的症状，多数是由于，劳累过度，不正常的姿势，精神紧张以及不适合的寝具等原因引起的，这时就可以用拇指的指尖，对太冲穴，慢慢的进行垂直按压，一次，持续五秒左右，进行到疼痛缓解为止。
