一生气就胃疼3个方法有效缓解
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#大众健康#通常生活中我们会经常遇到这种情况，因家庭琐事或工作原因，与人发生争执，事后经常会听到这句话，“气死我了，气的胃疼”，不知道大家有没有这个疑问，生气真的会导致胃疼吗？生活中常说的气的胃疼是不是真的？不科学？
其实“气的胃疼”这句话还真不是假的，临床上还真有这个疾病，那么今天我们就来谈谈究竟怎么会气得胃疼。
临床上把这个气得胃疼称之为情绪性胃疼，它主要是人的紧张，愤怒，焦虑等不安的情绪反射到胃，导致交感神经兴奋，交感神经兴奋传递到胃的肌肉层，导致胃痉挛，从而引发疼痛。
其次交感神经兴奋，也直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，胃酸的作用会更加明显，严重时会引起胃溃疡。
从我国传统医学上来讲，生气导致胃疼是因情志失调引起肝气疏泄失常，气机阻滞而成肝气犯胃证，属于气滞，也就是生气、郁怒的时候，肝气郁滞不畅，影响了脾胃功能而导致疼痛。
所以生活中当我们因生气出现上述症状时，要让自己放松心情，不要生气了(想开点，把自己气到胃疼，或许跟您生气的那个人还不当回事呢)。
可以采取以下措施缓解疼痛
可以喝一些温开水，给予胃的保暖。也可以用热水袋或艾灸包进行局部热敷。
按顺时针方向进行上腹部的按摩，缓解胃部痉挛，通常情绪稳定下来，一般症状就会缓解。
如果持续不缓解或者疼痛剧烈，可以适当使用一些疏肝理气，活血，解痉止痛的药物对症处理下。
从上诉症状不难看出来，其实胃肠道是对情绪最敏感的器官。所以日常生活中，我们要保持乐观心态，遇事多要换位思考，戒躁戒怒，保持心情舒畅，这样才会拥有幸福美满的生活，也会拥有健康的身体。
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