虽然在我们印象中，蒲公英是儿童时期，漫山遍野的烂漫飞絮，但从现实角度而言，蒲公英则是一味流传已久的中药。在很多医学古籍，例如《本草纲目》《神农本草经》中，都有提到过蒲公英，也有不少人，会经常喝蒲公英泡水，以期收获一些好处。
用“药草皇后”蒲公英泡水，能收获什么？
1）清热降火：蒲公英性寒，能够调节身体上火的情况，比如肝火旺盛、肺火旺盛等，缓解口干舌燥、大便干结、心烦意乱等症状；
2）缓解口腔溃疡：口腔溃疡可能是因为体内缺乏一些营养物质，或者是上火，喝蒲公英泡水可以帮助缓解疼痛，并且促进愈合；
3）消肿利尿：蒲公英泡水喝进去之后，在人体内能够加快水循环，促进代谢，让我们更快有尿意，从而排除体内多余的水汽废物，利尿又消肿；
4）疏散结节：很多古籍中都有记载，蒲公英拥有消痈散结的功效，主治妇人乳痈肿。意思就是对人体内的结节，尤其是女性的乳腺结节有一定的疏散作用，所以女性经常喝的话，或能帮助预防乳腺结节。
看到这里，大家是不是以为蒲公英泡水非常健康，那我们再来看一个案例。
江苏一中年女子，在更年期每天喝蒲公英泡水，效果如何？
主人公是来自江苏徐州的孙女士，今年47岁，正饱受更年期困扰，工作的压力加上岁月的侵蚀，让她感到越发烦躁，经常半夜失眠，醒来一身冷汗，而且她还出现了口腔溃疡，连吃东西都成了麻烦，这让她愈发感到不安。
在广场舞朋友的推荐下，她开始尝试用蒲公英泡水，替代了原先的枸杞泡水，每天都会喝至少一杯。差不多一星期后，她发现口腔溃疡已经有所缓解，似乎在加速愈合，又喝了一段时间，经常潮热盗汗的情况也有了明显缓解。
这些改变让孙女士倍受鼓舞，越发信赖蒲公英。后来，哪怕孙女士已经没有明显症状了，她也依旧会每天喝蒲公英泡水，就这么又喝了小半年。
近期，孙女士突然感觉身体有些异常，因为经常腹痛、拉肚子，而且身体会感觉莫名发凉、虚弱，在咨询过医生之后，孙女士得知，正是蒲公英喝出来的。
蒲公英虽好，过量饮用，小心适得其反
像孙女士这样的更年期女性，其实很多体质都不怎么样，虽然短时间内喝蒲公英泡水，可以缓解一些上火症状，但是长期喝蒲公英泡水，性寒的蒲公英就有可能影响到人体的阴阳平衡，引起脾胃虚寒，运化能力下降，这就会引起又一系列的问题。因此，蒲公英虽好，但并不适合作为日常饮品长期服用。
提示：如果女性平时想喝蒲公英泡水，可以适当加一点枸杞，稍微中和一下。
关于蒲公英，除了清热降火这一广为人知的功效外，其实据说还有一种“神通广大”的功效——抗癌。
这并不是空穴来风，因为曾有研究发现，蒲公英提取物能在48小时内消灭98%的癌细胞，所以一时之间，也有很多人通过喝蒲公英泡水来防癌抗癌。
可是，这种说法真的适用于临床吗？
显然目前还不行。
一方面，实验用到试管，里面的蒲公英提取物，是和癌细胞单独发生作用的，但现实情况是，人体并不是一个简单的试管，而这些癌细胞也不可能脱离人体单独存在，所以临床情况究竟如何，我们还无从知晓。
另一方面，就算蒲公英里面真的有能够抗癌的物质，比如说三萜成分、多糖、酚酸等，但是无法替代蒲公英本身，想要达到足够的浓度，不知要喝多少才行。
当然，这也不是说我们就不能喝蒲公英泡水了，上面提到过的蒲公英的功效不是编的，如果你有上火之类的症状，还是可以尝试一下的，用根或叶子泡水都行，只是希望大家能够降低预期，不要神化蒲公英，这样我们或许还能收获一些意料之外的好处。
同时，这也是告诉了我们一个道理，像蒲公英这样的中药，不管把他们吹得再怎么神，也要辩证地去看待。它们的功效不假，但正所谓“是药三分毒”，用对了是药，用错了是毒，所以大家不要盲目跟风，在用药方面，不管是中药还是西药，都应该慎之再慎。
总的来说，蒲公英性寒，有上火症状的可以尝试饮用，但不可以长期饮用，尤其是脾胃虚寒、肠胃虚弱的人，除此之外，喝蒲公英泡水真的没有抗癌这么大的功效，大家不要盲目跟风，适合自己最要紧。
