看图考地理,你家啥颜色?
总之我大温州基本飘红
所以
我们大概就是这样的
面对高温工作,劳动者应注意哪些事项?1、高温工作时发生身体不适,不要撑到下班。如果劳动者在高温作业或高温天气下作业时,出现“头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状”,或出现“面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上”一定要及时就医,不可麻痹大意撑到下班才做处理。
■一方面,及时就医可降低疾病加重的风险,提高治愈的几率,给劳动者生命健康带来更大保障;
■另一方面,上下班途中室外亦是高温,可能引起病情的加重或诱发上班期间积累的病因。
一旦出现发病情况,请立即前往就医。
2、注意高温季节的防暑降温工作。(1)摄入一定含盐的清凉饮料劳动者在高温工作时,人体会大量出汗,造成体内水分和钾、钠等丢失,可引起水盐代谢紊乱,所以只有通过供给足够的含盐饮料,才能补偿水和盐分的丢失。劳动者除了应注意及时避暑,劳逸结合,还应当摄入一定含盐的清凉饮料。
(2)高温季节饮食应补充优质蛋白质由于高温环境下作业,人体过热,蛋白质分解代谢增强而造成负氮平衡。
故劳动者在高温季节饮食应补充优质蛋白质,如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。(3)应进行就业前和入暑前体格检查劳动者也要做好自我医疗预防工作。需进行高温作业的,应进行就业前和入暑前的体格检查。
凡有心血管系统器质性疾病,持续性高血压、溃疡病,活动性肺结核以及肝、肾、内分泌疾病等,均不宜从事高温作业。防暑小知识
夏天日长夜短,充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。另外,含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。
夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装。
看看这些最美身影!
在日晒5分钟,流汗2小时的天气里,有一大群人顶着毒辣的太阳,挥汗如雨,湿透全身。他们不为别的,只为你我生活的这座城市更有序、更干净、更清凉!
烈日下执勤的交警成了“焦(浇)警”,你可以为他们做到:文明出行,让他们少操一份心。
环卫工人为城市的美丽坚守,你可以为他们做到:不乱丢垃圾,将口香糖、锋利物品用纸包好。
用电负荷噌噌上涨,电力蜀黍在深山里穿梭护线,给电力设备进行“体检”。你可以为他们做到:安全用电,心怀感恩。
当然,烈日下工作的还有很多人,也许你也正是其中一员,为这群人点赞,道一声:“辛苦了!”
领导说了!
您点一个,
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