航海科普海员为啥惧怕船舶拨钟
裂变式营销求职招聘微信群 http://liangssw.com/shishang/13036.html航海科普——海员为啥惧怕船舶拨钟？
时差会对人体产生疲劳
首先解释一下什么叫“拨钟”。
由于地球地理位置的不同，每个具体地点的时间是不一样。根据年国际天文学界召开会议，正式把格林尼治皇家天文台所在地定为本初子午线。以格林尼治时间作为世界标准时，每个经度15°为一个地方时区，共计划分了东西各12个时区。确定了以经度°为东西经度分界线作为世界日期变更线。
譬如中国北京处于东八时区，与英国格林尼治皇家天文台的本初子午线的零时区，正好比零时区早8小时！北京早晨太阳已经升得八丈高了，大不列颠王国刚刚到同天的零点。而船舶在地球海洋上航行，无论东行还是西行，为了船时同步区时，就得拨钟调整。
根据衣羊船长的经验，船舶从上海向东航行为拨快；如抵达日本东九时区，就得拨快1小时！再往东航行到美国的洛杉矶，为西八时区，因为东八区和西八区横跨日期变更线，如果我们船在1日早上8点钟到洛杉矶，此刻的中国北京却是2日晚上的0点钟。
航行改变了船舶实际地理位置，会产生时差
大航海时代，航海是漫长的航次，持续一年甚至数年时间。如麦哲伦时代的航海，航海者到了一个地方，就会休整一段时间。为了与目的地地方时相吻合，航海者根据地理位置变化会拨快或拨慢船钟。大航海时代的帆船船速很慢，人们对拨钟导致生物钟变化并没有概念和引起重视。但船舶特殊地理位置变化，导致时差变化，引起生理疲劳，是航海者的专利。
没经历的朋友说：“这拨钟不是脑力劳动、体力干活，怎么海员对每天拨1小时就那么娇滴，还诉苦诉累？想想那些农民工起早贪黑睡敏不足才是真正的累啊！”衣羊轻轻地哼了一声，看人挑担不吃力！举个例子吧，你或许乘过洲际旅行的飞机吧，除非你是“夜游神”，每一个处在长期恒定不变的时区的人，只要乘飞机到欧洲，或者美洲马上就得“倒时差”，适应当地的区时外，还得狠狠地躺平休息数小时才能消除人体疲劳。飞行机组成员在抵达目的地之后还得进宾馆“倒时差”休息。机组成员在洲际飞行时也得拨钟
船舶航行中，海员机体几乎都对拨钟很敏感。海员们感觉最明显累的是美西航线，倒不是劳动强度增加的累，确切地讲是船舶地理位置发生时差变化后引起人体生物钟变化，导致生理疲劳引发的肌体累。尤其向东航行每天拨快1小时，更容易产生白天睡不醒打瞌睡，晚上赛过活神仙，打破了海员正常的生物钟规律。休息也因为时差，时而兴奋，时而困乏。人体对地理变化引起的疲劳情况下到甲板工作，遇到伤害性危险袭来时，思维灵敏度会迟钝，条件反射会下降，目前，几乎所有船公司和海员都有生物钟的概念，但对拨钟导致的海员肌体疲劳至今没有引起高度重视，对拨钟引起的疲劳和风险或许在人们的观念中不屑一顾，甚至连国际海事劳工公约中都只字不提。地球时差分布图
拨钟频率与船速有关，船速越快，拨钟间隙越短。如船舶从远东到美西的航线，两地的时差在夏季是9小时。根据集装箱船舶的特点，该航线全速跨洋航行需要10天时间。如此，几乎每天船钟都要拨快1小时！到美西时与出发地的时间发生了颠倒黑白的差异！海员在拨钟的环境下生物钟极度混乱，是在“煎熬”中度日。
海员没有像机组能获得全身心调节时差的机会。当海员没有像大航海时代的麦哲伦船队会有休整，现代海员还未调整人体生物钟适应当地时间，船舶又要向西返程拨慢船钟了。如何应对时差变化？参与航海活动的海员各抒己见，并没有合理的解释如何消除或者说最低限度地减少时差对海员生物钟的影响。一般航海传统习惯，无论拨快或拨慢都是晚上海员休息中拨钟。拨快船钟，海员生活钟敏感度极高，睡眠不深成为职业病理。而拨慢船钟，海员并没有享受多一个小时的睡眠，感觉还是累！而且生物钟对饮食也会产生影响，常常食不甘味，甚至没有食欲。航海地理位置变化，客观环境不可能人为改变拨钟规律。但拨钟方式可以人为调整。那么如何调整拨钟方式？有位船长做了实验，像乘坐飞机一样，向东航行时不拨钟，到了目的港一次性拨快。这下整个船舶的工作安排全部乱套了。白天的工作变成晚上做了，反倒引起更大的生物钟混乱。跨洋航行要调整时差
衣羊船长远洋航海30多年，饱受拨钟导致的生物钟混乱的痛苦。常常因睡眠不足引起生理防御机能弱化导致口腔溃疡。做了船长之后深有体会必须改变沿袭的晚上拨钟习惯。经过一段时间实践后，发现海员的思维反应比传统拨钟明显改善了。由此衣羊向整个船队建议推广，当然衣羊的徒弟们以及同过船的海员弟兄举双手表示赞同。1.拨快：将船舶东行拨快船钟的时间放在下午执行。二副班（时－时），船钟在时一次拨到时，二副提早20分钟下班，其他驾驶员以此类推，各自提早20分钟下班，海员按拨快的船钟工作。海员生理在心理感觉暗示下没显著疲劳，在工作现场敏捷度得到了提升。2.拨慢：仍然沿袭古老习惯，将拨钟时间安排在海员休眠之中，海员多睡1小时，醒来之后的精神状态也发生了积极变化。海员普遍反映拨钟方式经过微调后的效果完全不一样。提高了驾驶员航行瞭望的灵敏度和操作反应。如何拨钟？
衣羊船长的
