进入九月，
大家伙儿是不是已经准备好过秋天了呢？
咱辽宁的天气就是任性，
忽冷忽热的~
前些日子气温骤降冷飕飕的，
恨不得把毛衣穿上，
这一转眼气温又走上了回暖的大道！
今明两天，
辽宁的气温整体偏高，
最高气温能达到27至28℃。
已经收好的半袖这两天恐怕又得找出来了~
全省主要城市天气
今天全省阳光不如昨天，全省大部分地区晴转多云，阳光比较温和。全省紫外线最强的地区是在海边城市，大连、丹东等地都是“瓦蓝”的晴天。
在阳光和南风的助力下，今天气温偏高，应该是自打上周降温以来最热的一天，抚顺、鞍山、本溪、辽阳、铁岭、锦州、朝阳最高气温高达28—29℃。建议早晨带长袖外套，中午穿半袖。
下周辽宁连吹七天南风
下周辽宁连吹7天南风，晴天又多，使得下周中午会感到又晒又热，半袖别着急收，朝阳、锦州最高将突破30℃。预计下周辽宁只有周五有小雨。
未来7天各城市天气情况
沈阳
（点击图片可查看大图）大连
（点击图片可查看大图）鞍山
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抚顺
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本溪
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丹东
（点击图片可查看大图）锦州
（点击图片可查看大图）营口
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阜新
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辽阳
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铁岭
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朝阳
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盘锦
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葫芦岛
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另外，还要提醒大家
如今正是夏秋交替的季节
虽然气温有所回升，
但早晚气温仍会较低，
所以一定要注意及时增减衣物，
建议早出晚归的小伙伴们
还得穿件外套。
不要感冒了~
入秋后，这几类人不适合“秋冻”
俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。
不过，
并不是所有人都适合“秋冻”，
有几类人群是不能盲目进行“秋冻”的。
心脑血管疾病患者
中医说血得温则行，得寒则凝。人体要抵抗低温，必须把血液从皮下血管送到身体内部保存能量，这就会导致血管紧张，血压升高，脉搏加快，势必加重心脏的负担，使原本就有病变的心脏缺血、缺氧加重。
关节炎患者
风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，寒性凝滞，使气血运行不畅，不通则痛。因此，这类病人，从秋季开始就应该注意腿部的保暖，不适合“秋冻”。
溃疡病患者
人体受寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，导致胃痉挛，使原有的溃疡病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等。
呼吸系统疾病患者
这类人群本身呼吸道的防御功能就比较差，在受到寒冷刺激后，气管、支气管会发生痉挛，加重原有咳嗽、喘息等症状，影响生活。像哮喘病人，对气温、湿度的变化极为敏感，机体抵抗力差，容易因上呼吸道感染诱发哮喘。
阳虚体质
阳虚最常见的表现就是怕冷，有些人是全身怕冷，有些人是手脚冰凉，还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，多穿些衣服反倒有益于固护阳气。
糖尿病人
寒冷时机体内很多激素水平会升高，这些激素也能对抗胰岛素，使血糖升高，加重病情。另外，长期或间断的高血糖，很容易使患者的抵抗力下降，如果盲目秋冻就很容易感冒。而如果糖友感冒了，就很容易影响到血糖的稳定，甚至可能诱发急性并发症。
“秋冻”时应注意以下几点
第一
“秋冻”只适合气温逐渐降低的时期，如果气温骤然下降还是一定要及时增加衣物。
第二
早晚温差大，在清晨、夜间温度过低时还是要注意保暖。
第三
“秋冻”时也要注意腰腹部、颈部、足底等部位的保暖，这几个部位如果受凉，很可能引起腹泻、气管炎等疾病。
总体来说，
要根据气温变化、个人体质
来选择增加还是减少衣物。
“秋冻要以身体不觉得寒冷为标准，如果都已经冻得发抖就不能在秋冻了。”医生提醒，一般情况下一天的平均气温低于10℃，就应该换上秋装，不能再穿单薄的衣服。
