食物也有它的脾气吃不对小心损害身体
其实所有食物，无论水果还是蔬菜、肉类、谷物都有自己的“脾气”，如果没有按它们的脾气吃对，就会损伤我们的身体。什么是食物的“脾气”呢？其实就是中医所讲的“寒、热、温、凉”。使用得当会有效的补养我们的身体，如果使用失当则会发生副作用哦。比如，螃蟹是寒性的，柿子也是寒性的，两个寒性的东西放在一起，如果赶上虚寒体质的人，非常容易腹泻。
凉性或寒性的食物适用于热性体质和病症，温性或热性的食物适用于寒性体质和病症，平性的食物则适应面宽，无论什么体质都可食用。因此，了解和掌握食物的性质，选择与体质相宜的食物，才有助于疾病的预防和身体的健康。知晓食物的寒热性质后，我们可以通过适宜的食物搭配、选择合理的调料和烹调方法等，调整和改变食物的性质。
下面就为大家介绍日常生活中一些食物的性质：
常用食物性味简表——寒性食物品名性味功用治疗梨甘，酸，寒清热生津，止咳消痰肺热咳嗽，醉酒，热病津伤便秘柿子甘，涩，寒清热润肺，止渴咯血，溃疡病出血，尿血，痔疮便血香蕉甘，寒清肺润肠，解毒热病伤津，溃疡病，痔疮，习惯性便秘黄瓜甘，微寒清热利水，止渴热病烦渴，水肿冬瓜甘，微寒，清热解毒，利水消痰水肿胀满，小便不利，消渴，暑热藕甘，寒清热生津，凉血散瘀热病烦渴，热淋，出血证，熟食可健脾番茄甘、酸，微寒生津止渴，健胃消食热病发热，口干渴，食欲不振常见食物性味简表——热性食物品名性味功用治疗辣椒辛，热温中散寒，健胃消食寒凝腹痛吐泻，纳少，风寒湿痹大蒜辛，热温中消食，解毒外感疫毒，风寒，痢疾，食欲不振胡椒辛，热温中下气，消痰，解毒虚寒胃痛，肺寒痰多，肉积不化花椒辛，温温中散寒，止痛，杀虫虚寒腹痛，蛔虫腹痛桂皮辛，甘温中补阳，散寒止痛脘腹寒痛常用食物性味简表——温性食物品名性味功用治疗鸡肉甘，温健睥补虚，益气养血体虚，气血不足，阳虚畏寒，纳呆牛肉甘，温补中益气，健睥养胃脾胃虚弱，气血虚亏羊肉甘，温益气补虚，温肾助阳阳虚畏寒，气血不足桂圆肉甘，温补益心脾，养血安神气血不足，心脾两虚，失眠，健忘大枣甘，温补中益气，养血安神中气不足，气血两虚山楂酸，甘，微温消食化积，散瘀行滞食滞，泻痢，瘀血内积板栗甘，温健脾养胃，补肾强筋肾虚腰膝无力，脾虚泄泻，口腔溃疡大葱辛，温散寒解表，通阳外感风寒，头痛鼻塞，皮肤麻痹不仁韭菜辛，温温中行气，温肾呕吐呃逆，便秘，阳痿生姜辛，温发散风寒，温中止呕风寒感冒，胃寒腹痛，呕吐，解鱼蟹毒红糖甘，温补血，活血，散寒虚寒腹痛，产后恶露未尽常见食物性味简表——凉性食物品名性味功用治疗大麦甘，咸，凉和胃，消积，利水小便淋漓疼痛，消化不良小麦甘，凉养心益肾，健脾和胃失眠健忘，虚热盗汗小米甘，凉和中益肾，除湿热脾胃虚热，失眠，产后萝卜甘，辛，凉消食下气，清热化痰食积气胀，咳嗽痰多，口渴，解酒芹菜甘，苦，凉清热凉血，平肝熄风肝阳上亢，头痛头晕，烦躁，失眠茄子甘，凉清热，活血，通络疮疡肿毒，便秘，风湿痹证豆腐甘，凉益气生津，清热解毒脾胃虚弱，消渴常用食物性味简表——平性食物品名性味功用治疗大豆甘，平健脾宽中，润燥消水诸虚劳损，便秘，消渴赤小豆甘，平利水消肿，解毒排脓水肿，小便不利，热毒痈疮黑豆甘，平益气止汗，利水活血水肿，多汗，肾虚腰痛，血虚目暗玉米甘，平和中开胃，除湿利尿腹泻，水肿，小便不利，黄疸红薯甘，平补中和血，益气生津湿热黄疽，习惯性便秘猪肉甘，平补气养血，益精填髓体质虚弱，营养不良，肌肤枯燥鸡蛋甘，平滋阴养血，养血安神气血不足，失眠烦躁蜂蜜甘，平补脾润肺，润肠通便脾虚食少，肺虚燥咳，肠燥便秘苹果甘，酸，平补心益气，生津和胃便秘，慢性腹泻，食欲不振芝麻甘，平补益肝肾，养血通便精血亏虚，须发早白，头晕，便秘花生甘，平补脾润肺，养血和胃气血亏虚，脾胃失调，体弱便秘山药甘，平健脾盏气，补啼盎肾脾虚便溏，肺虚咳喘，肾虚带下，消渴土豆甘，平健脾益气食欲不振，体弱，便秘白菜甘，平清热除烦，通便利肠口干渴，大便秘结其他人都在看
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