西红柿的食用禁忌吃不对易致癌

西红柿的营养价值高,同时兼具美容效果,但是西红柿的食用禁忌不能忘。医院内科专家、急诊科主任杨步军告诉您西红柿有哪些功效?不能和什么一起吃?

西红柿的功效与作用

??1.防癌抗癌,延缓衰老;

??2.防白内障,黄斑变性;

??3.美容护肤,治皮肤病;

??4.维护性功能;

??5.健胃消食,生津止渴,润肠通便;

??6.清热解毒;

7.降脂降压,利尿排钠;

??8.抗血凝聚,防脑血栓。

西红柿的食用禁忌

1.不宜与咸鱼同时食用

??西红柿所含的胺类与咸鱼里面含有的亚硝酸盐,同食易产生强性致癌物亚硝胺,它能引起胃、肠、肝等器官癌变而对人体健康十分有害,易致癌。

2.西红柿不能与虾蟹类同吃

??夏季是吃海鲜的季节,可是西红柿忌与虾蟹类同食,西红柿富含维生素,与大虾同吃,会生成砒霜,有剧毒。

3.空腹时不宜食用

??西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。

4.不宜和黄瓜同时食用

??因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

5.不宜食用未成熟的番茄

??青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

6.不宜长久加热烹制后食用

??长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

7.肠胃虚弱者不宜多吃

??中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情。

8.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

??西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

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