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医对一丨警惕夏季贪凉极易引发老胃病

炎炎盛夏，坐着不动都能出汗。很多人为了降温止渴，会猛喝冰冻饮料。喝完之后感觉畅快了，但是你可能不知道刚喝下去的冰饮料、冰啤酒会刺激我们温暖的胃，如同条件反射一样，胃黏膜快速收缩，导致胃缺血缺氧，就容易致使胃炎或胃病的发生

慢性浅表性胃炎是胃病基础

《黄帝内经》中曾提到，

脾胃为水谷之海

只有脾胃好了，我们吃进去的东西才能够正常消化吸收，进而精力充沛的去学习和生活。如果消化不好，人体就可能出现缺氧、缺血等一系列问题，轻则导致头晕脑胀，走路无力，重则导致肠炎、心脏病等更严重的疾病。所以，对于脾胃的后天保护是十分重要的。

黄飞剑表示，慢性浅表性胃炎可以说是所有胃病的基础性胃炎，患者人群很多。从中医角度来看，慢性浅表性胃炎跟寒邪或湿邪有关，主要症状包括胀气、肠鸣、腹鸣、饮食不香等。如果属于寒湿两邪所导致的胃病，主要症状则为胃部嘈杂不安、胀气、反酸、轻微呕吐、便秘，还会出现吃了冷东西症状加重，吃了热的会稍微缓解的情形。体内出现湿瘀、寒瘀之后，身体会出现怕热、口干、头晕脑胀、失眠、心慌气短，甚至高血压等症状。

胃溃疡和萎缩性胃炎可同时存在

胃溃疡病人往往进餐后症状减轻或消失，在饭后半小时至一小时疼痛明显，1-2小时后逐渐缓解，晚上疼痛加重。受凉、暴饮暴食、酗酒之后疼痛加重。有的还出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻，部分患者还可能无症状或者以出血、穿孔等并发症作为首发症状。胃溃疡可导致溃疡穿孔，上消化道出血，长期发作还容易引发胃癌。

萎缩性胃炎也称为慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛，胀满，嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，是一种多致病因素性疾病。根据数据观察表明，萎缩性胃炎如不及时治疗，癌变率相当较高。在中医治疗中，萎缩性胃炎主要以纾解气机、扶正、气血两补、提高免疫力为主，在此基础上扫清幽门螺杆菌生长的环境。轻则一个月，重则两三个月就即可治愈。

胃溃疡与萎缩性胃炎可单独发生，也可同时存在，胃溃疡病发生在慢性胃炎的基础上，许多胃溃疡病人又有慢性萎缩性胃炎。

“饮食＋生活管理”缺一不可

1.对于患有胃溃疡和萎缩性胃炎的病人来说，保护好胃的温度是非常重要的。一般来说，胃的温度在36度左右，而冰镇食品的温度在零下1度到零下2度，如长时间饮用食用，胃的温度就会下降从而导致胃部疾病的发生。因此，即便在炎热的夏天，各类冰镇饮品食品都应尽量避免。

2.饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，不吃过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，吸烟酗酒。应在医生的指导下避免服用对胃刺激比较大的药物，并注意服用方法，最好饭后半小时服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。

3.胃溃疡和萎缩性胃炎与情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，生活规律，工作要劳逸结合，保证睡眠，坚持适当锻炼。

专家介绍

黄飞剑

医院副院长师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授，现任中华中医药学会会员，从事消化道疾病、呼吸疾病、过敏性疾病科研与临床工作30余年。

擅长治疗

脾胃病、胃溃疡、肠溃疡、萎缩性胃炎、结肠炎等。

出诊时间

时间：周三、日上午

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