遇到生活事件而受到精神打击越严重
73.4%的癌症患者发病前遭遇生活事件打击,而对照组仅为51.1%
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恶习2喜吃熏肉和腌菜
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现代医学研究已表明,人们在遭遇一系列紧张或悲伤的事件后,淋巴细胞活性下降,免疫功能受到抑制,为肿瘤发生创造了条件我国以往流行病学研究多次报道,胃癌患者具有“性格内向,爱生闷气”的特点北京市肿瘤研究所对胃癌等癌症患者进行测试,发现癌症患者有抑郁、内向、不灵活的个性特点遇到生活事件而受到精神打击越严重,胃癌发生的相对危险性也越高
恶习1吃饭不注意卫生
恶习3爱生闷气
世界卫生组织称,每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关中国大约有60%的人感染幽门螺杆菌,因而容易患胃癌最近北京大学临床肿瘤学院游伟程教授的研究证实,清除胃内幽门螺杆菌红心猕猴桃溃疡病感染后,可使癌前病颁及胃癌的发病风险降低40%预防幽门螺杆菌感染要防止病从口入,饭前便后洗手,尽量吃高温加热过的熟食,喝开水,生吃瓜果要洗净
盐腌蔬菜、熏肉和熏鱼含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,在胃中可转化为强烈致癌的物质喜欢吃熏肉和腌菜的日本、中国、韩国胃癌发病率明显高于其他地方同时,吃大量的红肉、吃饭无规律、食物过硬过烫也增加胃癌的风险宋教授认为,维生素c、e等可以阻止致癌的亚硝酸盐形成,多吃新鲜水果、蔬菜、豆、奶制品,少吃煎炸、腌晒、烟熏食品,不吃霉变食品,使用冰箱储存食物,良好的饮食习惯是预防胃癌的保护因素
另外,宋教授还强调,如果食物霉变,引起食物霉变的污染霉菌有很强的致癌物质,这些食物在产毒真菌番茄溃疡病防治作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃中又可合成亚硝胺类化合物而致癌
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日前,记者从卫生部“中国健康知识媒体激励计划”获悉,我国每年新发胃癌患者达40万人,死于胃癌的达30万人,并且呈现出年轻化的趋势,专家认为,胃病的发展之快与上班族的不良生活习惯密切相关
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