口腔溃疡可以说是很常见的疾病了，多数的人在生活中应该都遇到过，得了口腔溃疡会影响我们的饮食，这个时候应该怎么办呢?能够导致口腔溃疡的原因有很多，大家在平时应该注意一下，吃什么可以帮助我们缓解症状呢?下面会有详细的介绍。
口腔溃疡怎么办
1、多喝酸奶
出现了口腔溃疡我们应该及时的治疗，这个时候大家可以选择酸奶，酸奶是很常见的饮品，它能够缓解口腔溃疡主要是因为酸奶中含有丰富的乳酸杆菌，这个物质能够湿润黏膜细胞，对于口腔溃疡的治疗有帮助，所以大家可以喝酸奶哦。
2、食用维生素
我们应该知道很多人会出现口腔溃疡，很有可能是因为患者体内缺乏维生素的关系，大家在平时可以多吃一些富含维生素的食物。还有应该选择富含维生素C和维生素B2的食物，这样能够帮助我们预防口腔溃疡的出现。
3、在溃疡位置涂抹蜂蜜
很多人应该想不到其实蜂蜜能够缓解口腔溃疡的症状，我们要知道蜂蜜含有的物质，到了我们的身体之后能够抑菌和促进伤口愈合，如果是出现了口腔溃疡的情况，那么大家可以在溃疡的地方涂抹蜂蜜，这样能快速的止痛，减少患者的痛苦。
4、喝石榴汁
石榴是很多人们喜欢吃的食物，不仅含有丰富的维生素，还具有杀菌和消炎的作用。所以患上口腔溃疡后如果能喝上一口石榴汁对于疾病的治疗有很大的帮助。可以将石榴榨汁来喝，先将石榴籽取出来，之后加入一些水，就可以榨石榴汁了。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大
临床上常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。
5、营养缺乏
尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。
6、遗传诱因
遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸钠
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明,这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”,增加口腔溃疡风险。
8、消化系统疾病
慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
口腔溃疡吃什么
1、冬瓜
冬瓜的营养成分是不用多说的,也许有很多人觉得冬瓜太清淡无味,所以不喜欢。其实这并不影响冬瓜对口轻溃疡修复的功效,冬瓜具有利尿、消暑的作用,适量的吃是很有效果的。
2、萝卜
萝卜具有消食、除疾润肺、解毒生津、利尿等多种功功效,主要对于消化不良、气胀、积食、便秘等病症有着治疗的作用。因此在这个时间段多吃点萝卜肯定是没有坏处的,但是不能够直接生吃,而是做成菜肴或者汤来食用。
3、芹菜
虽说芹菜属于寒性食物,但是它具有去肝火、解肺热、解胃热的作用,对于容易上火的人群来说简直就是一大福音;对于口腔溃疡的患者也有着非常重大的修复作用。
4、白菜
白菜是我们常见的食物之一,不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物,有清热、解除烦恼的作用,多吃点白菜,可以缓解大脑的压力。
5、藕
藕含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。
6、番茄
西红柿中还含有番茄碱,动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
结语：上文已经为大家介绍了口腔溃疡怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解口腔溃疡的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种症状出现，多吃一点有营养的食物，一旦出现了口腔溃疡的情况，我们要及时的治疗。
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