口腔溃疡预防及治疗手册
我是溃疡型的体质，口腔溃疡带给我的不仅仅是生理的疼痛，更是忌口的痛苦，不能吃心爱的零食，不能多说话！
曾经遇到过一个很厉害的医生，他给了我几条如何预防溃疡的建议。如果你也深受溃疡的烦恼，那么遵照以下七点，就能极大地帮你预防溃疡：
1.多吃新鲜的生蔬菜2.少吃甜食3.少吃辛辣食物4.每天排便一次5.少熬夜6.规律的作息7.锻炼身体关于治疗口腔溃疡的方案：
溃疡其实没啥立竿见影的特效药。我经常得溃疡，有时候溃疡比较严重时，舌头还会烂边。在与溃疡斗争的日子里，我生生积累了不少经验，供你借鉴：
1.溃疡发作时，吃维生素C和维生素B2，买那种一两块钱一瓶的这种，不要去买十几块的咀嚼片什么的：
在发作的一开始，可以多吃点儿，我头一天可能吃上5片维C和5片B2，之后会少一点儿。
2.溃疡经常会让我一说话就疼。在这种情况下，用云南白药牙膏清理一下牙齿和舌头，能够非常有效的缓解疼痛。因为疼痛的原因是：细菌正在侵蚀你破损的溃疡伤口，而清理牙齿和舌头，能够除去很大一部分的细菌。我上班的时候得了溃疡，但我作为一个产品经理又必须说很多话，我就是用这一招坚持下来的。
3.除了舌头以外的溃疡，可以贴一个意可贴（也叫醋酸地塞米松粘贴片）。这玩意儿非常管用，贴上睡一觉起来，基本上就好的差不多了。
4.有人说，得了溃疡，多吃猕猴桃就可以好的很快。我尝试过很多次，并没有感觉有显著的效果。吃猕猴桃本质还是补维C，但猕猴桃的酸性还会侵蚀伤口，我感觉还不如吃维C片呢。
5.补充一款德国的口腔溃疡治疗神器：
图片来自网络
这个药在用的时候比较刺痛，但只要你坚持5-8秒，就拨开云雾见晴天啦。好东西必须推荐给大家，祝我们一起远离口腔溃疡的折磨吧～
先想到这些，更多神器推荐，欢迎留言区见Juana语言爱好者手机摄影爱好者??走过30多个国家/地区多座城市心愿：用有限的时间有限的金钱
有限的精力去看无限风景
寻梦环游记都看到这儿了，
