对于很多人来说，口腔溃疡是一种“不可言说”的病。得了溃疡，吃东西都困难，伴随着疼痛，让人很是懊恼。灵芝君要告诉你的是，久治不愈的口腔溃疡，可能是“癌症”先兆。
反复口腔溃疡预示6种疾病1.缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米，长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。
2.精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
3.胃肠道疾病
常见胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。
4.激素波动
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
5.免疫系统紊乱或免疫缺陷
反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡：皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。
6.肿瘤
年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。
口腔溃疡“热性水果”不要吃
平时容易出现便秘、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、舌质红、舌苔黄等“上火”症状的人，应该少吃这些水果：椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、木瓜、红毛丹、樱桃等。
4招预防口腔溃疡1.少吃“热性”食物
在食物的五味中，“辣”是最上火的。平时就容易上火的人，一定要少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。
此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝等热性水果，如果过多食用也会上火。
2.保证充足的睡眠
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
3.保持心情舒畅
中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
4.避免损伤口腔黏膜
尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，排除残牙或改装不合适的假牙。
五种症状的“口腔溃疡”要赶紧看医生出现以下情况，一定要引起重视，要到口腔科请医生进行进一步判断。
溃疡面积大
最大直径超过0.5厘米。
溃疡时间长
超过3周还不愈合
溃疡形状
凹凸不平、边界不清；
溃疡伴随其他症状
比如发热、皮疹、腹泻等；
溃疡伴随其他部位疼
除溃疡部位疼，还伴有其他部位，如舌头、牙齿等疼痛。
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