胃的重要性相信很多人心里都清楚，但是因为生活节奏太快，让我们没什么时间照顾胃的感受。然而，正是因为这一次次地忽略，你的肠胃也越来越差，胃病也常常发生，最后受罪的还是自己。
有哪些对胃比较有益的水果？
木瓜是对胃甚至对身体许多部位都有益的水果，可以适当多吃。木瓜中的木瓜酵素有助于身体分解并加速蛋白质的吸收，也可以缓解因消化不良引起的各种症状。
此外，木瓜还是中医推荐的可以健脾胃，治疗胃痛的一种水果，所以当胃部不适时，可以常吃木瓜。
石榴也是对胃部比较有益的水果。据营养专家介绍，石榴可以有效的养胃，甚至可以治疗腹痛腹泻，而胃不好的人就很容易腹痛腹泻，消化不良，这些吃石榴都可以有效的缓解，虽然不能根治，但多吃石榴对养胃还是非常有益的。
桂圆是南方一带比较常见的一类水果，桂圆对于身体有益是从古代就已经有的说法，许多人经常都会拿桂圆与其他药材一起熬汤来补身体。
由此可见桂圆是对身体非常有益的，其中一项便是可以温胃补脾，这也是大多数人养生的关键点所在，所以如果胃部不适，可以多吃桂圆，或将其熬汤服用。
胃靠养不靠治，牢记这两点，胃一天比一天好
晚上吃完饭少久坐有些人在吃完晚饭以后，立马瘫坐在沙发上开始玩手机，似乎这一整天就这样画上了句号。其实这种行为不仅会让你发胖，对肠胃的消化工作也不利。
因为饭后立马久坐，会影响肠胃的蠕动，导致胃里的食物无法正常消化，容易出现胃胀气、消化不良，肠胃不适等症状。
晚上少熬夜上面也提到了现代人在晚上的娱乐活动比较多，一部手机就能让我们熬夜到凌晨。确实，手机上有各种各样的信息，让我们舍不得放下，但是你要知道，熬夜的危害可比这短暂的快乐更重要，颠倒二者的关系，不懂得取舍，只会让你的身体素质下降，肠胃也得不到充足的自我修复时间。
而且，胃部在你熬夜的时候，也不会闲着，而是会不断分泌胃酸，这个时候，胃里空空，胃酸会直接刺激胃粘膜，从而伤害胃部健康，诱发胃病。不想胃病登门拜访，就要按时睡觉，避免熬夜。
治胃疼、胃胀气、消化不良很简单，用1种叶子泡水喝就可以了
一种东北常见的树木，它整棵树都有很好的药用价值，它的叶子、树皮、花蕾、果实等等都具有不错的药用价值，古代的医书也有记载。这种树也是丁香树，一般指紫丁香。
丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。
这款茶的颜色相对黄绿色，碎叶也很少，几乎没有，喝起来很干净，不苦。丁香茶不仅适合养胃，还具有促进消化、消除口臭的作用哦。
