胃部疾病，胃痛，已经成为了现在人多发性的疾病。
是目前为止，胃癌成为我国发病率最高的疾病之一。
根据医学调查发现：每年确诊胃癌的患者超过了万，我国患者人群就占总比的40%左右，多半是男性高发于女性。
胃部疾病一直影响着人们。出现胃部疾病与人们的饮食密切相关，大多数人是因为饮食不健康，饮食不正确引起的疾病，是通过药物服用也未能完全一致。
为何胃病患者逐年上升？这几个坏习惯会伤害你的胃
第1个坏习惯：坚持不吃早饭
对于大多数年轻人来说，为了节约自己的早上时间，通常会沉寂于睡眠状态中，早上是不愿意起床的，通常起床后便匆匆的直接去上班，直到中午饿了，才会吃点零食饼干，或缓解自己的胃部饥饿。
一日之计在于晨，早上的一顿饭是必须要吃的，长时间不吃早饭，不仅影响着个人的营养吸收，也影响着个人的身体健康，容易出现食物综合不足的情况。
坚持不吃早饭，肠胃经过一夜的休息调整后，饥肠辘辘，没有食物的摄取，便会逐渐的缩小，中午在吃饭，不断撑大，就这样恶性循环，诱发胃部疾病的概率也会增加。
第2个坏习惯：饮食不注意
现在的美食越来越多，年轻人为了满足自己的口腹之欲，会不断，尝试各种各样的美食，比如奶茶饮料爆冰，麻辣烫，火锅，烧烤等等，虽然在一定程度上，满足了自身的口腹之欲，但是，却伤害了胃。
饮食不注意也吃冷的食物，也吃热的食物，饮食辛辣刺激性的食物，会导致肠胃功能有所下降，肠胃黏膜受到了不断的刺激，大大降低了肠胃的健康。
很容易出现胃酸分泌失调的情况，导致胃黏膜受到刺激，容易出现腹泻，腹痛反酸，胃胀不适的症状发生。
第3个坏习惯：喜欢吃夜宵
许多年轻人，晚上通常会不吃晚饭或者是晚上，吃点食物时候就去玩了，到了晚上便会变得饥肠辘辘，饥饿难忍，便会起床吃一些夜宵，经常这样形成了一个恶性的循环。
长时间的吃夜宵，不仅打乱了自身的休息规律，也打乱了自身的进食规律，导致肠胃一饿一饱一冷一热，容易出现受伤的情况。
你会发现，大部分的肠病患者有87%的可能性，是由于饮食不规律，喜欢吃夜宵导致的，再加上夜宵很难被人体正常消化和吸收，造成了肥胖现象的出现。
第4个坏习惯：大量酗酒
小酌怡情，大酌伤身，适量的饮酒对于血液有很好的帮助，促进了血液的循环，提高了基础代谢，缓解了一天的疲劳感和乏力。
但是饮酒过多也会加重肠胃的负担和压力，刺激胃黏膜的同时还会出现胃酸分泌失调的现象，导致胃溃疡的面积不断的增大。
不仅如此，酒精在摄入人体之后无法对身体进行有效的分解和代谢，导致酒精物质堆积越来越多，增加了胃部溃疡的面积，容易诱发胃溃疡，十二指肠溃疡等症状。
食物中的“奥美拉唑”，医生：每天坚持吃，帮你养出“健康胃”
我们现在了解一下：“奥美拉唑”是什么？
奥美拉唑是临床最常见的抑制剂药物，它起到了治疗胃痛的主要职责。
主要通过调节人体胃酸分泌，达到了治疗胃溃疡疼痛的效果。
我们日常生活中经常出现的幽门螺旋杆菌感染，吃奥美拉唑也有很好的根治率，预防了肠胃疾病胃癌的出现。
虽然说奥美拉唑的功效，是非常强大的，能够在短时间内，能够治疗患者的不适症状，但是他的刺激性还是非常明显的。
不能长时间依靠药物来治疗，如果长时间服用奥美拉唑的话，很可能会出现肝脏方面的异常转氨酶升高的现象。
中医认为“药补不如食补”，每天吃一些，帮你养出健康肠胃
猴头菇养胃
猴头菇，具有很好的滋补疗效和保健效果，也有很好的养生功效，其中所含的微量元素营养元素也是非常丰富的。
它能够很好保护肠胃健康，满足个人的钙元素，磷元素蛋白的基本需求，也能更好的保养自己的胃部，在胃中形成一层保护膜，改善肠胃的环境。
小米粥养胃
日常生活中，我们经常会看到小米粥养胃的例子，小米粥属于性温和的食物，它达到了养胃，护胃的效果，能够更好消化食物排出食物的残渣。
如果你不想吃饭的话，或者没有胃口不好熬一碗小米粥，他可以很好地，帮助你的肠胃逐渐变好，也达到了养胃的效果。
山药养胃
山药是一种营养价值极高的食物，具有很多良好的功效，并且也有很多吃法。山药可以搭配红枣炖汤，这样可以养胃，也可以滋补、养颜。
中医认为山药性平、味甘，具有滋补作用，可以补脾养胃，不会对胃部造成刺激。如果患有胃病或者胃部受损，可以适当食用山药。
牛奶养胃
喝牛奶养胃，因为牛奶能够中和胃表面的胃酸，从而形成一层保护膜，这层保护膜对于胃部的酸胀不适有很好的缓解作用。
牛奶将胃中的胃酸稀释后，能够缓解胃酸对胃黏膜以及十二指肠的刺激，牛奶中含有丰富的微量元素和蛋白质，都是人体钙组成的重要来源。
胃不好的人，多喝红茶——养胃
胃不好的人应该多喝些红茶，中医认为红茶性温对肠胃没有任何的刺激，具有保护黏膜的功效。
多喝些红茶也可以，搭配的牛奶一块喝，对肠胃有很好的保护作用，但值得注意的是不宜放凉后饮用。#爱乐养生#
