人们说一有了孩子，请假理由就全是孩子生病了，医院，网上会把这个当成80后和90后请假的理由，只要想请假，就用这个理由，虽然是个玩笑话，但是确实也有一定真实性。
医院也会发现，在医院里最多的人群就是老人和小孩儿，老人和小孩儿都是免疫力低下的群体，因此有的人觉得孩子生点病是很正常的，谁还没有头疼脑热的时候啊。其实，小孩生病多并不是一个必然现象，因为我们会发现，有的孩医院，但是有的小孩儿一个学期都不去一次，就算有点小病也慢慢地自己就好了，不用吃药。其实，这跟孩子的免疫系统有很大的关系。
孩子免疫系统好，就能抵抗更多的病毒，不容易生病，免疫系统差的孩子，就更容易受到病毒的侵扰，三天两头地生病。爸爸妈妈应该注意孩子身体出现的各种毛病，及时地增强孩子的免疫力，让孩子拥有一个健康的身体。
免疫力是身体健康的屏障，重要性不言而喻
免疫力作为人体的一部分，对于保护人体健康起着重要的作用。在新冠疫情爆发的时候，免疫力高的人抵抗病毒能力强，就更容易恢复，而像免疫力低的老人就成了新冠病毒的目标人群。在日常生活中其实也是这样，免疫力强的孩子生的病就少，而免疫力低下的孩子就要依靠经常吃药来保持身体健康。
我身边有很多经常生小病的孩子，今天肚子疼，明天胃难受，后天起口腔溃疡……他们的爸爸妈妈为了提高他们的免疫力，中药西药都尝试过。可见，免疫力对于孩子保持身体健康来说有多么重要。
孩子免疫力不好，会有以下征兆
孩子经常生病
有的孩子小的时候就不怎么生病，不管是换季，还是身边人的传染，孩子都不容易生病，这种孩子一般都是别的家长口中身体棒的孩子。可是有的孩子就特别容易生病，一到换季、天凉的时候就容易感冒、发烧、流鼻涕，而且家里只要有人生病，过几天这个孩子就会中招。
免疫力低的孩子长大通常是离不开各种补充营养的东西的，比如说维生素、调理身体的药。免疫力低的孩子抵抗病毒的能力就弱，因此生病的可能性就会越大。
食欲不振
我们都知道，吃饭不仅仅是为了吃饱，更是为了给孩子的身体发展提供能量。如果孩子不喜欢吃饭，那么孩子有可能是因为消化系统不太好。消化系统不好，孩子就容易积食、腹泻，慢慢地孩子就可能不爱吃饭，不爱吃饭就补充不到该有的能量，可能会形成恶性循环。
孩子不爱吃饭也可能是因为生病了，有一些疾病却是容易导致孩子不爱吃饭，如果孩子出现了这种情况，爸爸医院看看，看看是孩子哪里出了问题。
精神状态差
有的孩子像经常睡不好一样，在学校的时候无精打采的，干什么也提不起来精神，明明孩子体重摆在那儿呢，却比瘦的同学还要虚弱，这种情况很有可能就是孩子免疫力不好。孩子营养吸收得不好，就有可能出现吃得不少，但是力气没长多少的情况。
孩子无精打采的，还有可能是因为孩子睡不好觉，在这个年龄段，睡不好觉孩子一天都容易没有力气，精神状态自然不好了。爸爸妈妈应该注意，如果孩子出现了这种情况，就应该及时找出问题的根源，对症下药。
孩子免疫力不好，补充营养之余，还要加强体育锻炼
首先，补充足够的营养
孩子在长身体的时候需要补充大量的营养物质，在这个阶段的需求会比较多。但是孩子的消化系统不如成年人发达，不能吃得太多，不然就容易造成积食，给孩子的消化系统产生负担，到时候不仅没有补充到维生素，反而弄坏了身体。
爸爸妈妈应该注意给孩子吃一些营养丰富的食物，少吃垃圾食品。爸爸妈妈可以咨询一下、多查一些资料，看看孩子应该补充哪些营养。比如说钙，适量地补充钙对孩子的身高有益，但是爸爸妈妈应该注意不要补充太多，不然容易起到反作用。
其次，多带孩子进行户外活动
经常在家里闷着，孩子容易闷出毛病。因为室内的空气毕竟不流通，室外的空气在一般情况下比较新鲜，孩子多出去玩玩，不仅可以吸收新鲜空气，孩子在阳光下吸收钙。长时间在屋子里呆着，孩子的心情也会受到影响。
有时候心情的好坏和孩子的身体健康与否也有一定关系。爸爸妈妈可以多带孩子接触接触大自然，别老是闷在屋子里，让孩子适应外界环境，不仅可以增强抵抗力，孩子的身体还可以在这个过程中得到锻炼。
最后，保证睡眠质量
睡眠和运动饮食同样重要，都是孩子生长发育过程中必不可少的。在睡眠的时候，孩子身体的各项机能都能得到休息，比如说大脑、免疫功能等，只有休息好了，身体才能更好地工作。如果睡不好，孩子第二天的精神状态都会变差，更别提抵抗外来的病菌了。
爸爸妈妈应该给孩子营造一个良好的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，还应该增加孩子的睡眠时间，最好少给孩子一些压力，让孩子在睡觉的时候能够快速入睡……孩子睡好了，免疫力也会有所提高。
总结：有的孩子经常生病，爸爸妈妈非常担心，医院里，好好调理身体，其实，爸爸妈妈不用过度担心。爸爸妈妈可以通过一些简单、方便的方法增强孩子的抵抗力，让孩子身体变得更好。
