一转眼之间，夏天就这样过去了。可是，你以为在经历过酷暑的严刑拷打之后，你就能放松一把了吗？不，你想错啦！虽然今年的夏天不太热，暴雨连绵，可是接下来的秋老虎可是来势汹汹啊！在经历过一个空调夏季之后，你是不是也喜提了几斤肉肉呢？是不是也从一个苗条纤细的宝藏女孩变成了一个多肉女孩呢？一坐下来，肚皮上就有几坨小山丘似的肉肉？那么应该要怎么办呢？别急，在尝试各种磨人的物理减肥法之前，在狂跑五公里之前，在被迫节食，告别自己最喜欢的肥宅快乐水之前，请务必听小编一句劝：尝试一下大蒜吧！
一说起大蒜，肯定大家的第一反应都是：难吃！味道大！很少能见到一位热爱吃大蒜的淑女。可是，大蒜不仅能够作为一款必不可少的日常调味品，还能变成减肥的灵丹妙药。接下来就让小编给大家科普一下吧，大蒜不仅可以杀菌消炎，是口腔溃疡的克星，它还能够燃烧脂肪。
对的，你没有听错，在燃烧脂肪这方面，大蒜的杀伤力和辣椒的攻击力可有得一拼。当然了，减肥也并不是靠生吃大蒜就能实现的。要想要吃出体重两位数，还是要靠巧吃大蒜。那么，到底应该怎么办呢？就让万能的小编来告诉你吧！将生大蒜去皮，在清洗干净以后，加入适量的食醋。可以用老陈醋，也可以用白醋，但是小编建议还是用陈醋比较保险。因为大多数人都不太能够接受白醋的口味。而适量又是一个什么意思呢？
将剥好并且已经清洗干净的大蒜放在一个干净且干燥的容器里面。一定要保证装蒜的容器是干燥的哦，这样的话，腌制的蒜瓣才能保证是在无菌的环境里面。之后，再向蒜瓣中倒入陈醋。倒入的陈醋刚好能够全部淹没蒜瓣就可以了。如果倒太多的话，腌制出来的蒜瓣就未免有些重口味了。毕竟这种腌制类食物还是不宜过于咸或者过于酸了，否则的话，对于人体的肝脏也是一个很重的负担。
完成之后，再用保鲜膜将这个容器密封起来，存入冰箱之中。等过了24个小时的慢发酵以后，就可以拿出来食用了。这样的腌制大蒜既保留了蒜瓣燃烧脂肪的功能，还发挥了陈醋清洗肠胃的效用。你说，这样的食物吃一吃，怎么能不让你减肥呢？
